…Cela peut sembler ne pas être très évident 💫… mais tellement bénéfique ! 🌟
* Prendre conscience de sa zone de confort : ce que l’on fait plus par habitude que par envie
Le … « j’ai toujours fait comme ça »
* Déterminer des petits objectifs ambitieux et atteignable dans des domaines spécifiques (… la méthode des petits pas ! 👣 👣 ) pour créer ses propres challenges .. ; et agir !
* Dépasser ses peurs. Craintes et appréhensions sont normales mais freinent les envies. (beaucoup de craintes sont dans l’imaginaire).
💥 Surmonter ses peurs permet de les dompter 💥, de s’en faire des forces, 💪 de gagner confiance en soi. 🏆
* Accepter l’échec comme un apprentissage.
Essayer, échouer 🤕… réessayer, réussir.👍
(Tel l’enfant qui apprend à marcher …, tombe, se relève, retombe… il arrive bien à marcher un jour seul).
* Oser prendre des risques, essayer de nouvelles choses, être vrai(e) avec soi, oser dire non.
* Positiver : 👁 regarder ce que l’on va gagner 👁 🧿plutôt que voir ce que l’on perd. 👀
Penser positivement attire le positif, accueillir le changement comme une opportunité.
* Découvrir … d’autres modes de vie ⛺️, gouter de nouvelles saveurs 🥦🌮🥗🍲 , vivre de nouvelles expériences 🚲 🐴 🛶, voyager 🇪🇸 🇬🇧 🇬🇷…
* Lâcher la main qui retient en arrière, enlever le(s) frein(s) qui empêche(nt) d’avancer.
* S’inspirer des gens qui se dépassent, (amis, sport, témoignages…)
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