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⚡️ Comment sortir de sa zone de confort ? ⚡️

…Cela peut sembler ne pas être très évident 💫… mais tellement bénéfique ! 🌟


* Prendre conscience de sa zone de confort : ce que l’on fait plus par habitude que par envie



Le … « j’ai toujours fait comme ça »


* Déterminer des petits objectifs ambitieux et atteignable dans des domaines spécifiques (… la méthode des petits pas ! 👣 👣 ) pour créer ses propres challenges .. ; et agir !


* Dépasser ses peurs. Craintes et appréhensions sont normales mais freinent les envies. (beaucoup de craintes sont dans l’imaginaire).

💥 Surmonter ses peurs permet de les dompter 💥, de s’en faire des forces, 💪 de gagner confiance en soi. 🏆


* Accepter l’échec comme un apprentissage.

Essayer, échouer 🤕… réessayer, réussir.👍

(Tel l’enfant qui apprend à marcher …, tombe, se relève, retombe… il arrive bien à marcher un jour seul).


* Oser prendre des risques, essayer de nouvelles choses, être vrai(e) avec soi, oser dire non.


* Positiver : 👁 regarder ce que l’on va gagner 👁 🧿plutôt que voir ce que l’on perd. 👀

Penser positivement attire le positif, accueillir le changement comme une opportunité.


* Découvrir … d’autres modes de vie ⛺️, gouter de nouvelles saveurs 🥦🌮🥗🍲 , vivre de nouvelles expériences 🚲 🐴 🛶, voyager 🇪🇸 🇬🇧 🇬🇷…


* Lâcher la main qui retient en arrière, enlever le(s) frein(s) qui empêche(nt) d’avancer.


* S’inspirer des gens qui se dépassent, (amis, sport, témoignages…)




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